
Poké bowl, ensalada hawaiana, hace unos años que esta ensalada es tendencia, una moda que vino para quedarse, tan versatil y con un alto valor nutricional, la vamos a acompañar de rosquillas El Torro, un toque crujiente de lo más bueno.

El salmón es mejor que sea fresco, lo congelamos primero, y después descongelado lo marinamos.

Podemos usar una bolsa de ensalada Florete Citrus y no tenemos que cortar las verduras.

El aguacate a trocitos, pero yo he querido hacer esta flor que queda tan bonita, hay mucho videos por si quieres hacerla.

- 150 g de salmón fresco, si no te gusta el pescado crudo puedes usar ahumado.
- 125 g de arroz cocido
- 1 aguacate
- 1 zanahoria
- 6 tomates cherry
- 4 rabanitos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de sésamo (podemos usar de oliva)
- Sésamo tostado
- Una cucharadita de zumo de limón
- Lombarda
- Rosquillas clásicas o integrales
- Opcional
- Algas wakame, edamene (soja verde), cilantro, mango...
- Podemos sustituir las verduras por una bolsa de ensalada variada
- Limpiamos y congelamos el salmón, lo descongelamos y cortamos a trocitos, ponemos en cuenco y añadimos la salsa de soja, el aceite de sésamo, el zumo de limón y las semillas de sésamo, lo dejamos marinar unos 15 minutos.
- Cortamos en rodajas el aguacate.
- Pelamos la zanahoria y cortamos a trocitos.
- Ponemos el arroz en el fondo del cuenco donde vamos a presentar la ensalada y colocamos los ingredientes de forma ordenada que queden bien.
- Echamos unas semillas de sésamo por encima, acompañamos con crujientes rosquillas El Torro y tenemos una receta de lo más saludable.



Pasos sencillos!



















Con pocos ingredientes!!


Saco las cabezas de los langostinos antes de triturar todo, para que no salga una crema muy fuerte y puedan comer los peques.


Este aguacate que me encanta es de mis tiendas favoritas @tokiostore, que cosas tan bonitas tiene!!!
Podéis añadir surimi, huevas de salmón, vamos lo que más os guste.
Este mes el asalto es especial, nos hemos metido en la cocina de la jefa
Una receta sencilla, pero muy resultona.
Hacemos una plantilla con una hoja de papel y con un cuchillo con punta vamos haciendo la forma en el hojaldre.
Pincelamos con huevo y ponemos sésamo por encima.




















































































































































